13.05.2023 07:27 Uhr, Quelle: CHIP

Forscher wollen es herausgefunden haben: Das ist die richtige Zeit, um abends ins Bett zu gehen

Wer seinem Körper ausreichend Schlaf gönnt, tut seinem Herzen Gutes. Das war der bisherige wissenschaftliche Stand. Doch eine neue Studie liefert nun konkrete Hinweise darüber, wann Menschen idealerweise abends ins Bett gehen sollten.

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