01.05.2023 06:36 Uhr, Quelle: CHIP

Grober Fehler im Bett: Eine Routine sollten Sie sich unbedingt abgewöhnen

Einschlafen bereitet vielen Menschen Probleme. Schnell wird dann in die Trickkiste gegriffen, um das Zu-Bett-Gehen zu erleichtern. Dabei setzen viele Deutsche auf eine Routine, die dabei alles andere als förderlich ist.

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