19.05.2026 13:36 Uhr, Quelle: CHIP

Entscheidend für guten Schlaf: So viele Minuten sollten Sie im Frühling vor dem Schlafen lüften?

Frische Luft im Schlafzimmer ist wichtig für Schlafqualität und Raumklima. Wie lange vor dem Zubettgehen gelüftet werden soll, hängt nicht nur von Temperatur und Luftfeuchtigkeit ab, sondern auch von der Jahreszeit.

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