13.05.2026 19:36 Uhr, Quelle: CHIP

Tipp von Schlafexpertin überrascht: Diesen Satz sollten Sie bei Einschlafproblemen zu sich selbst sagen

Bei Schlafproblemen können einfache Dinge helfen. Verfolgen Sie diesen spannenden mentalen Ansatz und achten Sie darauf, wann Sie vor dem Zubettgehen duschen. Wir verraten weitere Tipps.

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