11.05.2026 15:45 Uhr, Quelle: CHIP

Vor dem Schlafen lüften: Die perfekte Dauer für jede Jahreszeit

Frische Luft im Schlafzimmer ist wichtig für Schlafqualität und Raumklima. Wie lange vor dem Zubettgehen gelüftet werden soll, hängt nicht nur von Temperatur und Luftfeuchtigkeit ab, sondern auch von der Jahreszeit.

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