09.05.2026 17:18 Uhr, Quelle: CHIP

1 Kilometer laufen: Mit dieser Zeit gelten Sie in Ihrem Alter als fit

Täglich mindestens einen Kilometer zu gehen, ist eine gute Methode, in Bewegung zu kommen und gesund zu bleiben. Lesen Sie, in welcher Zeit sollte man das idealerweise schaffen sollte.

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