09.05.2026 16:00 Uhr, Quelle: CHIP

Wie fit sind Sie? 5 Übungen sollte laut Personal Trainer jeder beherrschen

Als Personal Trainer, Extremsportler und Sportwissenschaftler kennt Dr. Michél Gleich die wichtigsten Übungen, um fit zu werden. Im folgenden Beitrag verrät er, welche das sind.

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