08.05.2026 08:09 Uhr, Quelle: CHIP

Am Wochenende ausprobieren! So viele Kniebeugen sollten Männer und Frauen für die Grundfitness schaffen

Kniebeugen sind simpel, effektiv und erfordern keine Ausrüstung. Doch wie viele sollte man schaffen können, um als fit zu gelten?

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