Bedingt durch meine Arbeit für appgefahren sitze ich unter der Woche mehrere Stunden am Tag am Schreibtisch. Trotz eines höhenverstellbaren Schreibtisches und einem ergonomischen Schreibtischstuhl kommt es immer wieder vor, dass sich die Rückenmuskulatur verspannt. Gerade mein Brustwirbelbereich ist da ein wunder Punkt, der trotz Rückenübungen vom Physiotherapeuten immer wieder für Probleme sorgt. Neben den […]
