25.04.2026 13:27 Uhr, Quelle: CHIP

Sportwissenschaftler verrät: Wie lange und wie weit sollte man Radfahren können

Fahrradfahren ist ein gutes Cardio-Training. Doch wie weit und wie lange sollten Sie radeln, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren? Ein Experte erklärt, wie das optimale Radeln aussehen sollte.

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