21.04.2026 14:27 Uhr, Quelle: CHIP

Zu jung fürs Fitnessstudio? Diese Altersgrenze gibt es tatsächlich

Immer häufiger sind in Fitnessstudios auch Jugendliche anzutreffen. Dabei stellt sich die Frage: Ab welchem Alter dürfen junge Menschen trainieren und ab wann ist es aus medizinischer Sicht empfehlenswert.

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