17.04.2026 14:45 Uhr, Quelle: CHIP

Zu jung fürs Fitnessstudio? Diese Altersgrenze gilt tatsächlich

Immer häufiger sind in Fitnessstudios auch Jugendliche anzutreffen. Dabei stellt sich die Frage, ab welchem Alter junge Menschen trainieren dürfen und ab wann es aus medizinischer Sicht empfehlenswert ist.

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