17.04.2026 13:54 Uhr, Quelle: CHIP

Expertin über Marathon-Training: Diese Mahlzeiten vor und nach dem Workout funktionieren wirklich

Tanja Opitz ist Ernährungsberaterin und Data-Analyst bei der Ernährungs-App Yazio. Im Interview erklärt sie, was Läuferinnen und Läufer beachten sollten, wenn sie sich auf einen längeren Lauf vorbereiten möchten.

Weiterlesen bei CHIP