16.04.2026 18:54 Uhr, Quelle: CHIP

Rumänisches Kreuzheben, toter Käfer & Co.: Diese Sixpack-Übungen klingen gefährlich, sind jedoch extrem effektiv

Die Rumpfmuskulatur spielt eine wichtige Rolle für die alltägliche Leistungsfähigkeit des Körpers. Umso wichtiger ist es, diese mit Übungen gezielt zu stärken.

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