15.04.2026 15:27 Uhr, Quelle: CHIP

Sie denken, Sie sind fit? Dann sollten Sie so lange ohne Pause schwimmen können

Wer regelmäßig schwimmt, tut seinem Körper etwas Gutes und trainiert gleichzeitig seine Fitness. Richtwerte zu Distanz und Dauer beim Schwimmen können wichtige Hinweise über Ihre Grundfitness liefern.

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