14.04.2026 13:54 Uhr, Quelle: CHIP

Sportwissenschaftler verrät: So lange und weit sollten Sie Fahrrad fahren können

Fahrradfahren ist ein gutes Cardio-Training. Doch wie weit und wie lange sollten Sie radeln, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren? Ein Experte erklärt, wie das optimale Radeln aussieht.

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