08.04.2026 06:45 Uhr, Quelle: CHIP

Fit im Frühling: Diese 5 Übungen sollte laut Personal Trainer jeder beherrschen

Als Personal Trainer, Extremsportler und Sportwissenschaftler kennt Dr. Michél Gleich wichtige Übungen, um fit zu werden. Hier verrät er, welche das sind.

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