17.02.2026 19:45 Uhr, Quelle: CHIP

Muskelabbau ab 30: Sportwissenschaftler verrät den besten Gegenplan

Muskeln sind entscheidend für Gesundheit und Figur. Sportwissenschaftler Ingo Froböse gibt wertvolle Tipps für den langfristigen Muskelaufbau.

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