17.02.2026 17:27 Uhr, Quelle: CHIP

Stört den Schlaf: Auf diese Einschlafhilfe sollte man besser verzichten

Rosa Rauschen wird oft als Einschlafhilfe empfohlen. Eine Untersuchung zeigt allerdings, dass dieses kontinuierliche Geräusch den wichtigen REM-Schlaf deutlich verkürzen kann.

Weiterlesen bei CHIP