04.02.2026 19:00 Uhr, Quelle: CHIP

Fit durch E-Bike-Fahren: Fitness-Coach stellt einfachen 12-Wochen-Plan auf

Alltagsfahrten werden zum Workout: Der 12-Wochen-Plan von Fitness-Coach Michèl Gleich richtet sich an E-Bike-Fahrer. Mit Ausdauer, leichten Intervallen und längeren Touren hilft er, fit zu werden und langfristig dranzubleiben.

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