18.01.2026 16:36 Uhr, Quelle: CHIP

500 Kalorien im Wasser: So lange müssen Sie wirklich schwimmen

Schwimmen als Kalorienkiller: Wer effektiv abnehmen will, muss wissen, wie lange er im Wasser bleiben sollte. Wir verraten, wie viele Bahnen für 500 Kalorien nötig sind – und welcher Stil dabei am meisten bringt.

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