05.01.2026 19:45 Uhr, Quelle: CHIP

Für Darm und Stoffwechsel: Biochemiker verrät zwei Rezepte mit Ballaststoffen

Mit einer gezielten Lebensmittelauswahl lässt sich die Ballaststoffzufuhr effektiv erhöhen. Lebensmittelwissenschaftler Klaus Günther teilt zwei wertvolle Rezepte.

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