05.01.2026 10:54 Uhr, Quelle: CHIP

Intervallfasten enttäuscht viele Hoffnungen: Warum es alleine den Stoffwechsel nicht verbessert

Intervallfasten wird häufig als gesundheitsfördernd angepriesen. Ohne eine Reduktion der Kalorien bleibt der Stoffwechsel jedoch unverändert. Lediglich die innere Uhr zeigt messbare Veränderungen.

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