09.12.2025 06:45 Uhr, Quelle: CHIP

Muskelaufbau wissenschaftlich erklärt: Neue Studie entlarvt Trainingsmythos

Muskelaufbau und Ausdauer schließen sich nicht aus. Ganz im Gegenteil sogar: Eine Studie zeigt, wie gezieltes Ausdauertraining den Muskelzuwachs sogar unterstützen kann.

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