19.08.2025 14:00 Uhr, Quelle: CHIP

Statt Kalorienzählen: Mit japanischer Essweisheit dürfen Sie essen, was Sie wollen

Wenn Sie abnehmen wollen, kann das aus den unterschiedlichsten Gründen schwerfallen. Die japanische Essweisheit "Hara hachi bu" könnte jedoch Abhilfe schaffen. Wir erklären Ihnen, was es damit auf sich hat und ob die Methode sinnvoll ist.

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