17.07.2025 19:18 Uhr, Quelle: CHIP

Experte rät zum "Anabolen Fenster": Was es ist & wie es beim Muskel-Aufbau hilft

Wenn Sie Muskeln aufbauen möchten, lohnt es sich, das sogenannte "anabole Fenster" gezielt zu nutzen. Was genau dahintersteckt und wie Sie davon profitieren, erklärt Sportwissenschaftler Ingo Froböse.

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