30.03.2025 05:27 Uhr, Quelle: CHIP

Ex-Elitesoldat verrät sein Geheimnis: Wie Sie mit der "5-10-10-5-Methode" mit Energie in den Tag starten

Dr. Michèl Gleich ist ehemaliger Elite-Soldat & Coach. Hier verrät er, was hinter der 5-10-10-5-Methode steckt und wie Sie Ihnen hilft, perfekt in den Tag zu starten.

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