28.03.2025 13:09 Uhr, Quelle: CHIP

Ballaststoffe: Die Basis für eine starke Darmflora und ein widerstandsfähiges Immunsystem

Eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen ist, kann tödliche Mikroorganismen kontrollieren. Doch wie funktioniert dieser Abwehrmechanismus im Detail und warum ist eine Ernährung mit hohem Ballaststoffanteil so bedeutend?

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