Pflanzenmilch ist längst eine beliebte Alternative zur Kuhmilch. Doch nicht alle Varianten bieten die gleichen gesundheitlichen Vorteile – vor allem Sportler*innen sollten gezielt zu bestimmten Milchalternativen greifen, um ihre Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Wir haben die besten Optionen für Sie im Vergleich.
