28.03.2025 10:09 Uhr, Quelle: CHIP

Fitness mit Schwung: Die Vorteile von Hula-Hoop für Ihren Körper

Ein Hula-Hoop-Reifen bietet ein effektives Ganzkörpertraining, das gleichzeitig Spaß macht. Entdecken Sie hier, wie Sie den Einstieg finden, welche Übungen möglich sind und für wen dieser Trendsport weniger geeignet ist.

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