25.03.2025 15:18 Uhr, Quelle: CHIP

Turbo-Fettverbrennung beim Laufen: Wer das beachtet, verbrennt richtig viele Kalorien

Joggen ist nicht nur gut für die Ausdauer, sondern auch ein effektiver Weg, um die Fettverbrennung anzukurbeln. Doch wie genau greift der Körper auf seine Energiereserven zu? Und welche Rolle spielt die richtige Ernährung dabei?

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