22.03.2025 18:45 Uhr, Quelle: CHIP

Japanisches Wunder: Dieses Training formt starke Muskeln ohne strapazierende Gewichte

Für viele ist beim Muskelaufbau das Gewichte stemmen nicht wegzudenken. Experte Dr. Klingenberg verrät nun, mit welcher japanischen Methode Sie schonend, ganz ohne schwere Gewichte, Muskeln aufbauen.

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