17.03.2025 14:18 Uhr, Quelle: CHIP

Leerer Magen, volle Power: Die Wahrheit über Training ohne Frühstück

Ab in die Sportsachen und direkt loslegen – aber bringt Training vor dem Frühstück wirklich Vorteile? Oft wird behauptet, dass Sport auf nüchternen Magen die Fettverbrennung ankurbeln kann. Wir werfen einen genaueren Blick darauf.

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