19.02.2025 12:00 Uhr, Quelle: CHIP

Maximale Fettverbrennung beim Laufen: So verlieren Sie schnell Gewicht

Joggen ist nicht nur gut für die Ausdauer, sondern auch ein effektiver Weg, um die Fettverbrennung anzukurbeln. Doch wie genau greift der Körper auf seine Energiereserven zu? Und welche Rolle spielt die richtige Ernährung dabei?

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