17.02.2025 14:00 Uhr, Quelle: CHIP

Simpel, aber effektiv: So viele Kniebeugen sollten Männer und Frauen für die Grundfitness schaffen

Kniebeugen kennt jeder: sie sind simpel, effektiv und brauchen kein Equipment. Aber wie viele Kniebeugen sollte man schaffen, um sich als fit definieren zu können? Wir klären auf.

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