10.02.2025 20:54 Uhr, Quelle: CHIP

Das "anabole Fenster" ausnutzen: So bauen Sie laut Experte schneller Muskeln auf

Wer Muskelmasse aufbauen möchte, sollte sich das "anabole Fenster" zunutze machen. Was es ist und wie es hilft, verrät Sportwissenschaftler Ingo Froböse.

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