31.01.2025 07:00 Uhr, Quelle: CHIP

Ballaststoffpower: Die geheimen Helden für eine gesunde Darmschleimhaut

Eine Ernährung, die auf Dauer nicht ausgewogen ist, kann die Anfälligkeit für Erkrankungen des Darms steigern. Denn unpassende Lebensmittel fördern das Wachstum schädlicher Darmbakterien und hemmen die nützlichen – und umgekehrt.

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