31.01.2025 06:36 Uhr, Quelle: CHIP

Studie verrät: Wer diese Aktivität häufig ausübt, leidet weniger an Schlafstörungen

Zusätzlich zu Entspannungsübungen, Sport oder Medikationen wie Melatonin gibt es laut Wissenschaftlern noch eine weitere Aktivität, die den Schlaf verbessern kann. Welches Hobby das ist, enthüllen wir hier.

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