28.01.2025 18:36 Uhr, Quelle: CHIP

Ohne Jojo-Effekt: So viel kannst du in 3 Monaten realistisch abnehmen

Abnehmen erfordert Geduld und eine gesunde Herangehensweise. Wer in drei Monaten realistisch Gewicht verlieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung und gezieltem Training spürbare Erfolge erzielen – ohne Jojo-Effekt.

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