Neues Jahr, neue Vorsätze – und für viele steht 2025 ein besonderer Fitness-Trend im Mittelpunkt: Die "75 Hard"-Challenge. Diese virale TikTok-Herausforderung fordert die Teilnehmenden heraus, 75 Tage lang strikte Regeln einzuhalten, um mentale Stärke und Disziplin zu entwickeln.
