12.01.2025 17:18 Uhr, Quelle: CHIP

Muskelmasse rasant aufbauen: Ingo Froböse erklärt, wie Sie das "anabole Fenster" effektiv ankurbeln

Wer Muskelmasse aufbauen möchte, sollte sich das "anabole Fenster" zunutze machen. Was es ist und wie es hilft, verrät Sportwissenschaftler Ingo Froböse.

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