30.12.2024 20:09 Uhr, Quelle: CHIP

Sportwissenschaftler verrät "perfekten" Trainingsplan: So kommt wirklich jeder in Form

Egal ob jung, alt, Anfänger oder Fortgeschrittener - der bekannte Sportwissenschaftler Ingo Froböse verrät, worauf es beim perfekten Trainingsplan ankommt, der jeden in Form bringt.

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