11.12.2024 15:36 Uhr, Quelle: CHIP

8-Wochen-Plan: So werden Sie mit minimalem Aufwand vom Jogging-Anfänger zum Experten

Nicht selten drehen sich die Neujahresvorsätze ums Thema Fitness und Abnehmen. Wir zeigen Ihnen einen 8-Wochen-Plan mit dem Sie in kurzer Zeit vom Jogging-Anfänger zum Profi werden.

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