10.12.2024 12:54 Uhr, Quelle: CHIP

Drei Faktoren sind entscheidend: So steigern Sie Ihre Gehirnleistung

Menschen, die in der Lebensmitte ihre kognitive Leistungsfähigkeit schulen, ziehen langfristig großen Nutzen. Bewegung und geistige Aktivität sind essenziell, ebenso wie ausreichender Schlaf für die Erinnerungsfähigkeit.

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