30.11.2024 15:45 Uhr, Quelle: CHIP

Erfolgreich Kalorien killen: So lange müssen Sie joggen, um 500 Kalorien zu verbrennen

Joggen kann ergänzend zum Abnehmen dienen. Wie Sie das Training möglichst effizient gestalten und wie viel es wirklich bewirkt, erfahren Sie hier.

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