22.11.2024 12:09 Uhr, Quelle: CHIP

Forscher enthüllen: Der überraschende Effekt von Schlaf auf Ihr Gewicht

Neue Forschung zeigt, wie sich Schlaf positiv auf das Gewicht auswirken kann. Bereits eine Stunde mehr Schlaf pro Nacht könnte langfristig deutliche Ergebnisse erzielen – ganz ohne Ernährungsumstellung.

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