10.11.2024 20:45 Uhr, Quelle: CHIP

Studie: Wer eine Aktivität häufig ausübt, schläft nachts viel besser

Neben Entspannungsübungen, Sport oder Medikationen, wie Melanin, gibt es laut Forschern noch eine Aktivität, um besser zu schlafen. Um welches Hobby es sich dabei handelt, verraten wir.

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