10.11.2024 14:09 Uhr, Quelle: CHIP

Harvard-Studie: Wer zu dieser Uhrzeit Abend isst, verliert mehr Kalorien & schläft besser

Ein frühes Abendessen hat verblüffende Vorteile: Harvard-Forscher zeigen, wie Sie Ihre Verdauung, Schlafqualität und sogar Ihr Gewicht durch die richtige Essenszeit positiv beeinflussen können.

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