An Aschermittwoch beginnt traditionell die Fastenzeit. Wer fastet, tut das aber nicht immer nur aus religiösen Gründen. Einige möchten einfach etwas Winterspeck verlieren oder durch eine Fastenkur ihre Gesundheit verbessern. Hier kommen fünf Tipps, die Sie sicher durch die Fastenzeit bringen.
