16.02.2023 08:09 Uhr, Quelle: CHIP

Ist Intervallfasten ein Diät-Wunder oder nur Quatsch?

Intervallfasten ist aktuell der Top-Ernährungstrend. Doch trotz zahlreicher Heilungs- sowie Diätversprechen ist die Studienlage zur Ernährungsform immer noch uneindeutig. Wie wirksam ist die intermittierende Diät also wirklich? Ein Überblick.

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